ルミエール～産後うつ・子育てがブルーなママの会

しんどいママが、むしろ外に働きに出たら具合が良くなることもある。
しんどくて少し良くなって、でも働くのを諦めていた人も、リハビリ的な場所がある。

誰しも病気や障害の可能性がある。
そんな時にも、自分ペースで生きられる場がある…


いろんな思いで、
今回のラジオ「ゆるゆるいこな～～」では
一つの選択肢として「作業所」についてご紹介します…！


ルミエール管理人さくちるがパーソナリティーとしてお送りするラジオ番組
ゆめのたね放送局「ゆるゆるいこな～～」
木曜23時からオンエアです☆





今回のゲストには…
一般社団法人ライフワーク協会のスタッフ職員、稲岡加那子さんをお迎えしました～
「A型作業所」と呼ばれる、障害者就労移行支援施設です。

私も、こちらでワンステップとしてお世話になりました。
どういう働き方のパターンがあるのか、
何を工夫すると働きやすいのか…
いろいろ役に立つこと学べました。

利用者さんのお仕事内容はどんなの？
ココで働くのに条件はあるの？
…などなど、
私の体験からや、稲岡さんからの最新情報を織り交ぜてお伝えしていきます！
具体的なお話満載です☆


稲岡さんは今やマネージャーとして飛び回る日々だそうです。
「まずは！尼崎一の作業所を目指します！」との意気込みが感じられるお話ぶりに、
ジワジワ～っと元気がもらえちゃいます ♪





そんな彼女自身も、すごくしんどかった時期があったとのこと…
ドン底から抜け出したキッカケとは？
そして断薬にトライした体験談も。
（ついに手帳を返上するそうです！）

ココロだけでなくカラダも変身したとのこと…
リバウンドを繰り返したダイエットがついに成功した、
その過程で見つけた「変われる法則」とは？？

めっちゃ参考になるお話、たっぷり語っていただきました～


羽ばたき始めた「等身大女子✨」の、
笑いあり涙ありのぶっちゃけトーク！
稲岡さんのピュアさに釘付けになりますよ～💕

木曜23時をお楽しみに！！


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エンディング曲
「For Guitar」

ピアノ・曲 　中島明子

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【聴き方】

インターネットラジオですので、
普通のラジオではなく、
スマホやPCなどで
ゆめのたね放送局ホームページから入ってくださいね！


① ゆめのたね放送局ホームページにアクセス↓
放送局HPはこちら

② 「関西チャンネル」下の▶︎をポチ

③ その時間にオンエアされている番組が流れます！

いよいよ夏休みですね〜

毎日昼ご飯を用意するとか、
どこかに連れて行ってとせがまれるとか、
帰省のアレコレとか…

ただでさえ暑いのに、もうイヤ〜〜ってなりますよね！


今回、ルミエールでは
「夏休み企画」！！
3歳から小学生の親子のコミュニケーションを応援します☆


その名も【アロマで親子スキンシップ☆】
親子でアロマオイルを使ってお互いにハンドトリートメントをしてみます♪





大きくなってくると、
親子ゲンカしたり、
学校のコトを話してくれなかったり、
甘えたいけどそっけなくなってしまったり…

コミュニケーションの取り方が変化してきますよね。
難しいなぁ…と感じている方も多いのでは？？


そんな時も！親子アロマがあると、
仲直りやおしゃべりを兼ねて「ちょっとトリートメントしてあげようか、おいで〜」
甘える手段として「アロマして〜」と
ワンクッション置けるアイテムになりますよ☆

また、スキンシップは、
愛情ホルモン「オキシトシン」の分泌を良くすることで知られています。
ストレスが減ったり、幸せ感度が上がったりして、言うことなし！

お子さんが穏やかになったり、寝つきが良くなったり…
アロマの精油の効果ももちろん見逃せないですね〜


お子さんがやり方を覚えると、
ママパパじぃじばぁばにもしてあげられて、
自然に愛情表現！みんなが嬉しいですね♪
絆づくりにオススメですよ＾＾


そんな「親子でアロマ」のワークショップ。
子育てひろばでもアロマをいかした活動をされてきた
荒木先生をお迎えします！

涼しい室内で、素敵な香りと感触に癒されて、
楽しくHappyな時間を過ごしましょう〜






【アロマで親子スキンシップ☆】

7月26日（水）10:00〜11:30 （受付開始9:45）
西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」415学習室

おおむね3歳〜小学生くらいの親子 10組
要申し込み
参加費 300円、オイル代 500円 （どちらも一組あたり）
講師　荒木佳子さん （一般社団法人アロマ地域活性セラピーTata副代表）

主催・ルミエール　　後援・西宮市 西宮市教育委員会


・タオルは各自でご用意ください
・会場はゴザ敷きの予定です。動きやすい服装でお越しくださいね
・たくさんのお子さんが来られます、持ち物管理は各自でお願いいたします
・今回は、託児スタッフはおりません
・ベビちゃん連れでも構いませんが、安全管理は各自でお願いいたします
・アレルギー対応オイルもご用意しています。ご相談ください


★お申し込み・お問い合わせは…
yuru_saku@yahoo.co.jp （なかの）まで

件名に「7/26親子アロマ申込」、
本文に「お名前、携帯電話番号、お子さんの人数と、それぞれのお名前・年齢」をお書き添えください






なお、8月はルミエールの活動はお休みになります。
今回のイベントぜひ遊びに来てくださいね！

管理人さくちるがパーソナリティーを務めております、

全国で聴けるインターネットラジオゆめのたね放送局
関西チャンネル「ゆるゆるいこな〜〜」

木曜23時からオンエア☆


おやすみ前のお布団の中で、
イヤホンでまったりお楽しみくださいね〜



写真は、PA（音響担当）のKaEriちゃんとです☆



【7月6・13日（再放送）のオンエア】


月の前半は、ひとり語りでお送りしています。


今回は、
リスナーさんからのリクエスト！
「好きな音楽で自分史」


先日は「好きな色」で人生を紐解いてみましたが、

「この頃はこんな音楽を聴いていたなぁ〜」をつらつら思い出しながら、
人生の絵巻物を広げて見ています。

さくちるが心折れた時のことも、ありありと分かります…


あっ、おんなじだ！でしょうか、
へぇ〜意外だなぁ…でしょうか、
ご感想もお待ちしています＾＾


その他、
大好評の「ココロに効く小ネタ」のコーナーや、
「最近のお気に入り」のコーナー、

うん、夏といえばやっぱりアレ…ですね〜＾＾

どうぞお楽しみに☆


番組内容のリクエスト、大歓迎です！
放送局の番組ページでも、こちらのブログのコメント欄でも、
どのツールからでも受け付けますよ〜

番組ページはこちら


～～～～～～

エンディング曲
「For Guitar」

ピアノ・曲 中島明子

～～～～～～

【聴き方】

インターネットラジオですので、
普通のラジオではなく、
スマホやPCなどで
ゆめのたね放送局ホームページから入ってくださいね！


1) ゆめのたね放送局ホームページにアクセス↓
放送局HPはこちら

2) 「関西チャンネル」下の▶︎をポチ

3) その時間にオンエアされている番組が流れます！

台風が来ているようですね、
体調や送り迎えがしんどいですが、
こんな日は用事を最低限にして自分にご褒美していきましょね〜＾＾



さて、
毎月新しい方が訪れる「ルミエール」の会。
中にはかなり前からご存知で、なかなか勇気が出ずに様子見されていた方も。


そこで、
定例会をしている「あおぞら館」（西宮市立子育て総合センター）での
【サークル紹介週間】にて、
ルミエールがどんな会なのか？を
ご来場の方に直接お話いたします！





1階にある広い遊び場「親子サロン」、
（好きな時に自由に来て利用できます）

こちらに当日ご来場の方に、
自由にお話を聞いていただけます☆
予約は不要です。ふらっとどうぞ〜

他にもいろんなサークルさんが登場する予定です！





この「紹介週間」のために、
ルミエールのボランティアスタッフ（会の先輩参加者さん＾＾）みんなで、
内容満載可愛さ満開のポスターを作りましたよ〜

当日は管理人さくちるがメインでお待ちしています♪
涼しいサロンで遊びがてら、会いに来てくださいね〜





【あおぞら館　サークル紹介週間】

ルミエール登場は…
7月5・6・10・11日　です☆
時間は11:15〜12:00頃

いろんなサークルが登場します！

予約不要、無料

西宮市立子育て総合センター「のびのびあおぞら館」1階　親子サロン

（JR西宮駅・北出口から徒歩10分、阪神バス山手線or鷲林寺線「西宮警察前」バス停から徒歩2分）
（駐車場はありませんので、歩いて1分警察署横のコインパーキングをご利用ください）

あおぞら館のページはこちら

まだ若干梅雨空が残っていますが、
いよいよ夏がやってきますね〜

管理人は暑さには弱いんですが、夏場はメンタルが安定しているんです。
みなさんはいかがですか？
物理的なストレスもメンタルに大きく影響しますので、
暑さや疲れは我慢しないようにしています。


夏休みが始まると、これまた大変な日々になりますね〜〜
行事を発散に使えることもあるし、
むしろ疲れてかなわん時もありますね…
ゆる〜く構えて、いい塩梅のペース配分でいきましょう☆






さて、7月の日程です！


ーーー 目次 ーーー

【定例会】

A. 7月7日（金）ブルーなママの会
B. 7月12日（水）うつママの会
C. 7月18日（火）あおぞら館ルミエール

（ゆるママの会は、日程の都合でお休みさせていただきます）


【イベント】

あおぞら館「サークル紹介週間」に登場！
7月5・6・10・11日
それぞれ11:15〜12:00頃
予約不要です〜


ルミエール・プラス シリーズ「夏休み企画」
「アロマで親子スキンシップ☆」
7月26日（水）10〜11:30


★それぞれ、お申し込みは…
yuru_saku@yahoo.co.jp　　までどうぞ！




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【定例会】


「子育てがしんどい」と感じるママが、
安心して思いや悩みを本音で話せる、
仲間と共有できる場（サロン）です。

特に話さなくても、聞くだけでもOKです〜
朝が弱い方は、慌てずゆるりとお越しくださいね。

キャンセルなどでお席が空いていることもありますので、
当日になって「行こうかな〜」と思ったら
どうぞメールでお問い合わせくださいね＾＾



A. ブルーなママの会　7日（金）
　「子育てがしんどい」ママならどなたでもどうぞ。
　キラキラしていないので＾＾ママ友作りが苦手な方にもオススメです〜
　飲み物・オヤツ付き。託児あり。


B. うつママの会　12日（水）
　メンタルの通院をしている（に相当する）ママのための会です。
　飲み物・オヤツ付き。託児あり。


C. あおぞら館ルミエール　18日（火）
　子育て総合センター「のびのびあおぞら館」にて、
　託児・オヤツなし（お子さんご一緒OK）の、無料で気軽に参加出来る会です。
　ママだけのご参加もOK。
　終了後は1階の遊び場「親子サロン」も利用できます☆　


↓　それぞれの詳細です

A.B. …

・10:00〜11:30（受付開始9:45）
・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」413学習室
（阪急西宮北口駅・南出口から徒歩3分　プレラにしのみや4階）

・定員7名　予約優先（空きがある場合もありますので、当日でもお気軽にお問い合わせくださいね！）
・参加費500円（飲み物オヤツ付き）
・託児お一人300円（開催1週間前までに、年齢月齢添えてお申し込みください）
　　　↑
（今回、ブルーなママの会の託児は「7月3日（月）まで」受け付けます）


C. …

・10:00〜11:30（受付開始9:45）
・西宮市立子育て総合センター「のびのびあおぞら館」2階研修室
（JR西宮駅・北出口から徒歩10分、阪神バス山手線or鷲林寺線「西宮警察前」バス停から徒歩2分）

・おおむね未就学児をお持ちのママ
・定員7名　予約優先（当日空きがあれば飛び入りもどうぞ！気軽にお部屋覗いてみてください♪）
・参加費無料
・託児なし。お子さんご一緒でも、預けてお一人で来られてもOK



それぞれ、お申し込み・お問い合わせは…

yuru_saku@yahoo.co.jp

までどうぞ〜





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★イベントのお知らせ

【サークル紹介週間に登場！】


「ルミエールって、どんなのか気になるけど、行くのは勇気がいるな…」
とお思いの方！

西宮市立 子育て総合センター「のびのびあおぞら館」に登録しているサークルの紹介週間。
他にもいろいろなサークルの人から直接お話が聞けますよ。
涼しいサロンで遊びがてらお越しくださいね〜♪
さくちるに会ってみたい人もお気軽に＾＾


7月5・6・10・11日 …に「ルミエール」が登場します。
それぞれ11:15〜12:00頃
場所：のびのびあおぞら館 1階 親子サロン
（定例会の「C」に詳細あります）

あおぞら館のページはこちら


あおぞら館の親子サロンは、
こんな感じのところで〜す☆






お外でも遊べますよ！




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ルミエール・プラス シリーズ「夏休み企画」！！

【アロマで親子スキンシップ☆】


言葉が苦手な人やお子さんでも、
スキンシップなら温もりや愛情が伝えやすいですね…☆
触れ合いで「愛情ホルモン」オキシトシンの分泌も良くなります。

お子さんが大きくなっても、親子の絆を実感できる、
「親子でアロマ」はいかがですか〜＾＾
シャイなお年頃になっても、
この心地よさは喜んでくれます…♪

親子でやり合いっこも癒されるし、
お子さんからパパママ・じぃじばぁばにも喜ばれますよ〜

「ママは家族のセラピスト」を合言葉に広くご活躍の荒木さんは、
前回ルミエールでの講座申し込みも即完売となった大人気講師！
柔らかい雰囲気にもぜひ癒されに来てくださいね〜



・7月26日（水）10:00〜11:30（受付開始9:45）
・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」 415学習室
（阪急西宮北口駅・南出口から徒歩3分　プレラにしのみや4階）

・定員：親子10組　要予約
・おおむね3歳から。小学生も大歓迎！！みんなで来てね♪ベビちゃんも同席可能です（見守りは各自でお願いします）

・参加費：親子一組あたり300円
・オイル代別途：親子一組あたり500円

・講師：荒木佳子さん（一般社団法人アロマ地域活性セラピーTata副代表）

・後援：西宮市　西宮市教育委員会
（このイベントは、コープともしびボランティア振興財団の助成を受けています）


会場ゴザ敷きです。座りやすい服装でどうぞ。
また、アレルギー対応オイルもご用意できます。ご相談くださいね。


★お申し込み・お問い合わせは…

yuru_saku@yahoo.co.jp




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【8月休業のお知らせ】


管理人とスタッフの心身メンテナンスのため、
8月のルミエールは全面休業させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。


管理人のラジオ番組「ゆるゆるいこな〜〜」は
8月中もオンエアされますので、
涼しいお部屋でお楽しみくださいね！


9月からもまた定例会にどうぞお越しくださいね。
10月には、すごくオススメBIGな講座も予定しています。
乞うご期待です〜