3月ルミエールの会の日程 & お知らせ

三寒四温の季節となりました。
春になると自律神経が乱れる方も多いですが、
皆さんの体調はいかがでしょうか?
私はこのところ眠くて眠くてどうしようもないです…^^


さて、
ルミエールの会の3月の日程です。


〜〜〜〜〜〜〜〜


3月の定例会は、

9日(金)10時〜 です。

西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」413学習室

参加費500円、
託児は300円
(ご希望の方は、お申込と同時にお子さんのお名前と月齢を教えてください)


★事前に参加表明されてる方も、もう一度お知らせください★


☆残席があと若干名です。お申込はお早めにどうぞ…


〜〜〜〜〜〜〜


【お知らせ】


ルミエール管理人さくちる こと中野は、
当会のファシリテーターを3月定例会を最後に引退することにいたしました。

長い間、ルミエールの会を愛してくださりありがとうございました。


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今後は、

・「産後うつの自助会」「しんどいママの会」を他に(全国に)増やしていくこと
・産後うつや自助会についての講師(研修会や講演会など)
・執筆や取材など
・メンタルしんどいママ向けに、回復への情報提供


の活動にシフトチェンジいたします。
皆さん、どうぞよろしくお願いいたします。


上記のことについてご相談お問合せがあれば、
お気軽にご連絡くださいませ!

yuru_saku☆yahoo.co.jp
(☆を@に変えて送信してください)



定例会については、
今、よく来られている方たちが中心となり、自主的に場を維持していく方向で検討しています。
(詳細は未定です)
会の代表としての名前は、暫定的に残します。



これから関西やその他で新しい会が出来たり、
心理セラピー等の企画など、
時折こちらでお知らせご案内もしていきます。


今後ともよろしくお願いいたします。





ルミエール管理人さくちる こと
「産後うつ・子育てがブルーなママの会 ルミエール」代表 中野智恵





【急遽、追加募集】EFT心理セラピー個人セッション

2月5日(月)の14時以降の枠に、空きが出ました。


ツイッターでも大人気の心理セラピスト創間元哉さんのセッションは、関西で受けると出張諸費用がかかりますが、
今回のお取りまとめ企画では、個人で来てもらうのの1/3ほどで受けられます☆

またとないチャンス!



うつ、パニック、トラウマ(幼少期の心の傷)、愛着障害…

お薬で治りきらず諦めている方、
すごく生きづらいけど原因がつかめない方、…

一度トライしてみませんか!


欧米で広く普及しているセラピーを用います。
従来の医療ではタッチしない「感情にアプローチ」していくので、
長年メンタルをこじらせている方には特にオススメですよ。



セラピーや創間さんについては、
こちらのHPをご覧くださいね!


また、
前回のお取りまとめ企画の参加者さんたちのご感想、
お取りまとめ企画の詳細はこちら

ご感想と、企画の詳細



お申し込みは、
お名前・住所・電話番号・メールアドレス
を明記の上、下記のアドレスまで。

yuru_saku☆yahoo.co.jp

(☆を@に変えて送信してくださいね)

「ルミエール」の“光”を、見える形として 〜ハーバリウム オイルランプ〜

「ルミエール」の“光”を、見える形にしてみたい…

その一つとして、管理人、
「ハーバリウム オイルランプ」を始めてみました。



この会の名前「ルミエール」とは、フランス語で“光”という意味だそうです。

こんな苦しさがいつまで続くんだろう…と
真っ暗闇の中を独りで手探りで彷徨っていたようなあの頃。
そのさなかで一筋の光を見つけたような、
仲間たちがいて手にともしびを掲げ、それが一人また一人と増えて光が広がっていくような…

そんな想いとイメージを込めた名前です。



もともとは、「ルミエール」はロウソクのイメージだったのです。
でも、身を削って、溶けてなくなってしまう…
そうなると、ともしびが消えてしまう…
長年やってきて、自分の衰えをそう感じました。



そんな気持ちになっていた最近、
ふと見たネットの写真に釘付けになりました。


IMG_5337.jpg


大好きな、ゆらぐ自然の炎。
そして大好きな透明のガラスと、お花。
それが一つになったものがあるとは…!



即、問い合わせをして、
このたび、国際コミュニティセラピスト協会の
「ハーバリウム オイルランプアーティスト 及びティーチャー」の
ディプロマを取得いたしました。


大阪では1期生。全国でもまだまだ製作している人は少ないです。



みなさんは、
自然の炎のゆらぎを見たことがありますか?

(私は焚き火も大好きで、そのためだけにキャンプに行くような人なのですが)


この不思議なゆらぎは自然界独特のリズムでして、
人のコンディションも元ある状態に導いてくれます。

炎をぼんやりと眺めていると、
いつの間にか心が静かで穏やかになっています。


IMG_5341.jpg



キャンドルもまたその良さがありますが、
オイルランプは溶けたり形が変わってしまったりしません。
垂れてきたりもしないので、スタンドも不要です。



お花や自然素材を入れてアレンジしたものが今回のものです。
ハーバリウムと同じく、ドライフラワーを使っています。
カラーオイルを使ったり、
香り付きのオイルでも楽しめます。



またこうした「ものづくり」は、
右脳を使うのでネガティヴに考えすぎる日常のバランスを取り、
没頭することで脳をリラックスさせ、
カンタンな自己表現のツールとして
自己肯定感をアップさせたり
ストレスの発散やリフレッシュにもなります。


IMG_5355.jpg



こんな素敵な「ハーバリウム オイルランプ」。

皆さんの癒しのお供に、ぜひぜひ。
ホント実物ステキですよ〜



〜〜〜〜〜〜〜


・リクエストに応じて、少人数のゆるりとしたワークショップを開きます。
関西一円、ご要望に応じて伺いますね。
お気軽にお問い合わせください。

(2〜3月に、兵庫県の西宮と神戸で予定しているところです。
初めてさんもどうぞお越しくださいね)


・イベントなどに特別価格で出展&体験ワークショップをしていく予定です。
管理人の個人ブログの方にお知らせを掲載いたします。
管理人の個人ブログはこちらです

(今のところ決まっているのは、
6/4(日)阪急西宮ガーデンズ5階でのイベントです)


・先になりますが、ネット販売も考えております。ゆるゆるとね…
お品物には、あなただけへの手書きのメッセージもお付けしますよ☆



専用の連絡先はまだご用意していませんので、
何かお問い合わせの際には、いつものメアドにお願いいたします☆

yuru_saku★yahoo.co.jp さくちる宛
(★→@に変えて送信してください)


〜〜〜〜〜〜〜


溶けて無くなってしまわないで、
ずっとあなたのお手元で照らしてゆけます。

ゆっくりゆっくり。
できる事を考えながら、自分の心地よさとの折り合いを見つけて。

これからもしなやかに柔らかく、
皆さんに“光”をお届けしていこうと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします…☆

産後うつ講座@尼崎市 のお知らせ

産後うつ、

皆さん「自分もかも?」「いつになったら治るの?」「少しでも早く回復するには?」…などなど、

疑問に思うこと知りたいこと、多いですよね。

情報は得られるけど、リアルに仲間がいなくて孤独感ひしひしだったり…


尼崎市社協の「おやこ育ち講座」に来てみませんか?


普段の定例会とは違って、
産後うつのことをざっくりレクチャーする講座です!

うつママ仲間や支援者さんともリアルに会えますよ。安心感が違います…☆

アットホームにゆるっとお話しますので、
気軽に質問も出来ますよ~
市内在住の方は、その場で支援に繋いでもらえますよ。


お子さんは同じ会場で見守り託児してもらえます。
完全に預けるのが不安な方でも大丈夫☆


~~~~~~~

【おやこ育ち講座 ~テーマ:産後うつ~ 】

1月10日(水)10~12時
尼崎市 武庫支所にて

講師:中野智恵(ルミエール代表)


詳細と前回の様子は、
下記のブログをご覧くださいね。

子育てコミュニティワーカー日記

どのようにしてウツから抜けてゴキゲンな毎日になったのか?(1月4・11日のオンエア)

ルミエール管理人さくちるが、パーソナリティとしてお送りしておりますラジオ番組、

インターネットラジオゆめのたね放送局
関西チャンネル
「ゆるゆるいこな~~」

木曜23時からオンエアです!



【プチリニューアル☆
1月4日(11日再放送)のオンエア】


新年から心機一転!
オープニングテーマ曲もリニューアル。
ちょっぴり軽やかな雰囲気でお届けします💕

一人語りで、気の向くままのテーマトークで~す。



今回のテーマは、
【思った事は現実になる】


後半では、
ドン底のウツからどのようにして
こんなゴキゲンな毎日になったのか…を
お話ししています☆

お楽しみに~( ´ ▽ ` )ノ






木曜23時からは「ゆるゆるいこな~~」

お時間になりましたら、放送局ホームページの「関西チャンネル▶︎」をポチしてお聴きくださいね!

アプリも不要、全国からお聴きいただけますよ。


~~~~~~


エンディング曲
「For Guitar」

ピアノ・曲  中島明子


~~~~~~


【聴き方】

インターネットラジオですので、
普通のラジオではなく、
スマホやPCなどで
ゆめのたね放送局ホームページから入ってくださいね!
(アプリ不要です)


① ゆめのたね放送局ホームページにアクセス↓
放送局ホームページはこちら

② 「関西チャンネル」下の▶︎をポチ

③ その時間にオンエアされている番組が流れます!



(音が途切れる場合…
他に開いているアプリやブラウザを閉じてみてください。
また、スマホの場合は一旦電源を落として再起動すると改善しやすいです)
プロフィール

小舟さくちる

Author:小舟さくちる
この自助グループの管理人をしています、小舟さくちるです。
中学生の男の子が一人います。アラフォー??でございます…(笑)
ツイッターも連携しています、そちらの方では「sakuchiru33(さくちる)」で探してみてくださいね☆

趣味は、パンを食べること、寝ることw、静かな緑に囲まれること、ドライブ。
音楽はクラシック・ケルト系から、ジャズにシフトしつつあります。最近ピアノを習い始めました!ドキドキ♪

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