ルミエール～産後うつ・子育てがブルーなママの会

【漫画「コウノドリ」での連載、「産後うつ」の話がスタート】

ドラマにもなった社会派漫画「コウノドリ」、
産婦人科医が主人公で、リアルな話を取り上げています。

先日から、
「産後うつ」についての連載が始まりました！！


妊娠中から描写されています。
夫の、実母の、退職した会社の後輩の、
何気ない一言がママをジリジリ追い詰めていきます…

私自身を振り返っても、会に参加してくださってるママたちを拝見していても、
本当にリアルなストーリーとなっています。

スマホやPC等で簡単に無料購読できます！
（下記参照）

皆さんもぜひ読んでみてください～

そして、身近で、SNSで、ブログで、感想など話題にし、
社会の大きなムーブメントになってほしいなと思います。

・

【読み方】

★Dモーニングの無料購読は手続き不要。スマホ、PCのブラウザ上で購読可能。

漫画「モーニング」のサイト

快適に読むならアプリで。HP下方アプリへのリンク移動後インストールして該当号を購読。
無料購読の時は木曜日午前6時から配信開始。次号配信までは何回でも読めます。

【6月15・22日のオンエア】


「ママ支援は妊娠中から…」は、今や常識！
さて、どんなケアがいいのかしら…？


そこで今回は…

神戸で活躍しておられる、マタニティアロマセラピスト&胎教アドバイザー 窪田慶子さんにお話を伺ってみました！




自宅サロンと産婦人科にて、3年間で200名以上の産前産後ケアに携わり、昨年9月に神戸市灘区にアロマセラピーサロン&スクール ソフィールをオープンされ…

『幸せな社会の一歩は幸せなお産から。元気な社会の一歩は女性の健康から』
をスローガンに、妊活、温活、マタニティケアを中心に、アロマテラピーによる30代からの女性の健康を追求し続けておられます💕


慶子さんのサロン「ソフィール」のサイトはこちら

サロンのHP


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アロマセラピーって、妊娠中から大丈夫なんだ…！！
専門の方ならとっても安心！
マタニティブルーな時期だからこそ、むしろ必要かもですね～


さくちるの“こんなはずじゃなかった”妊娠期の話から、
（「あるある」かもですね～）

これから妊娠出産をお考えの方にも、
ママだけでなく
「全ての人に役立つ」アロマ最新ニュースも…？！


番組内で詳しくお伝えしますね✨





放送日は、
6月15・22日です。

エレガントでカッコいい慶子さんとのトーク、
どうぞお楽しみに！！


～～～～～～


木曜23時からは「ゆるゆるいこな～～」


番組へのご感想もお待ちしています！！
放送局番組ページにもコメント欄がありますので、
どうぞ書き込みしてくださいね☆

番組ページはこちら


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エンディング曲
「For Guitar」

曲・ピアノ　中島明子


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【ラジオの聴き方】


インターネットラジオですので、
普通のラジオではなく、

スマホやパソコン等で
「ゆめのたね放送局」ホームページから入ってくださいね！


１）ゆめのたね放送局ホームページにアクセス
放送局HPはこちら

２）トップページの「関西チャンネル」下の▶︎をポチ！

３）その時間にオンエアされている番組が流れます♪



反応に数秒かかりますので、少し早めにスタンバイしてくださいね！

また、音が途切れやすい時は、何度かポチし直していただくか、
他に開いているアプリやブラウザを閉じてみてくださいね。

【経験者が語る！とてもよく分かる「産後うつ」講座】


自らも産後うつを経験し、うつママの会を11年運営してきた「ルミエール」の管理人が、
今、社会的にも注目されている「産後うつ」について
「なったらどうしたらいいの？？」を具体的に解説します！


しんどいけれど、どうしたらいいのか分からない…
妻や娘がツラそうで悩んでいる…
お医者さんに行こうか迷っているけれど、何からしていいのか…
何とかママの負担を軽減したい…

プレママも、産後しばらく経った人も、ご家族も、どうぞ…☆

「安心・納得」が得られます！





内容は…

・産後うつとは？　
・なったらどうなる？どうしたらいい？　
・回復へのプロセスや見通しを知りたい！　
・メンタルの受診のコツ　
・療養のポイント　
・医療以外のケアは？　
・支援やサポートの紹介　
・子どもには影響あるの？　
・家族はどう接したらいい？　などなど、


経験者として支援者として「具体的に」解説します！
とっても濃い内容ですよ☆


・産後うつが気になるプレママさんやそのご家族
・産後しんどいけれど、これって産後うつなの？と思っておられる方やご家族
・メンタルの受診を迷っておられる方やご家族
・産後しばらく経つけれど、思うように回復しなくてケアを見直したい方やご家族

お悩みの方…きっとヒントが見つかりますよ！






【経験者が語る！本当に知りたい「産後うつ」とその対策】

★6月28日（水）10:00〜11:30 （9:45受付開始）

★西宮市中央公民館　和室
　（西宮市高松町4-8 プレラにしのみや6階。
　　阪急西宮北口駅・南出口から徒歩3分）

★定員12名　要申込　先着順

★講師　中野智恵（ルミエール代表、うつママアドバイザー、ゆめのたね放送局パーソナリティー）
講師のHP

★受講料1000円 （詳しい資料がつきます）

★お子さん同伴について、広い和室ですのでご一緒にどうぞ。見守りスタッフもおります。



【NEW！】Skype受講も受け付けます！

　遠方だったり、外出できない方のために、
　今回はネットで遠隔受講（Skype使用）もうけたまります。
　人数に限りがありますので、お早めにご相談ください。
　（受講料前払い振り込み、資料はメール添付か郵送でお送りします）



★お申し込み・お問い合わせ

yuru_saku@yahoo.co.jp



主催　産後うつ・子育てがブルーなママの会　ルミエール
（西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」活動推進グループ、西宮市立子育て総合センター登録サークル）

後援　西宮市

皆さんこんにちは〜
関西はお天気下り坂、
梅雨の気だるさがすでにきている管理人です。

やることを最小限にして、
体もいたわっていきましょうね＾＾






さて、6月のルミエールの日程です。
アップするのが遅くなり、申し訳ありません〜〜

（お部屋確保の関係で、いつもの週とかなりズレていますので、
ご注意くださいね！）


ーーー 目次 ーーー

★定例会は…
9日（金）ブルーなママの会
21日（水）うつママの会

13日（火）あおぞら館ルミエール


★講座…
6月28日（水）経験者が語る「産後うつ講座」


お申し込み・お問い合わせは
yuru_saku@yahoo.co.jp


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【6月の定例会】


「子育てがしんどい」と感じるママが、
安心して思いや悩みを本音で話せる、
仲間と共有できる場（サロン）です。

特に話さなくても、聞くだけでもOKです〜
朝が弱い方は、慌てずゆるりとお越しくださいね。


A. ブルーなママの会　9日（金）
　「子育てがしんどい」ママならどなたでもどうぞ。
　キラキラしていないので＾＾ママ友作りが苦手な方にもオススメです〜


B. うつママの会　21日（水）
　メンタルの通院をしている（に相当する）ママのための会です。


C. あおぞら館ルミエール　13日（火）
　子育て総合センター「のびのびあおぞら館」にて、
　託児・オヤツなし（お子さんご一緒OK）の、無料で気軽に参加出来る会です。
ママだけのご参加もOK。
　終了後は1階の遊び場「親子サロン」も利用できます☆　




A.B. …

・10:00〜11:30（受付開始9:45）
・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」413学習室
（阪急西宮北口駅・南出口から徒歩3分　プレラにしのみや4階）
・定員7名　予約優先（空きがある場合もありますので、当日でもお気軽にお問い合わせくださいね！）
・参加費500円（飲み物オヤツ付き）
・託児お一人300円（開催1週間前までに、年齢月齢添えてお申し込みください）


C. …

・10:00〜11:30（受付開始9:45）
・西宮市立子育て総合センター「のびのびあおぞら館」2階研修室
（JR西宮駅・北出口から徒歩10分、阪神バス山手線or鷲林寺線「西宮警察前」バス停から徒歩2分）
・おおむね未就学児をお持ちのママ
・定員7名　予約優先（当日空きがあれば飛び入りもどうぞ！気軽にお部屋覗いてみてください♪）
・参加費無料
・託児なし。お子さんご一緒でも、預けてお一人で来られてもOK



それぞれ、お申し込み・お問い合わせは…

yuru_saku@yahoo.co.jp

までどうぞ〜






【ルミエール・プラスシリーズ　講座】


「経験者が語る！本当に知りたい産後うつとその対策」


うつママ支援活動11年、NHKハートフォーラムにも登壇したルミエール管理人が、当事者目線で、
回復のプロセスやポイント、支援の活用法、メンタルクリニック受診のコツ、病院以外のケアの紹介…
などを網羅し解説します☆
一般の専門家の講義とは一味違いますよ〜




・6月28日（水）10:00〜11:30（受付開始9:45）
・西宮市　中央公民館　和室
（阪急西宮北口駅・南出口から徒歩3分　プレラにしのみや6階）
・定員12名　要予約
・妊娠中の方も、産後直後でなくても、メンタルに不安のある方はどうぞお越しくださいね！
・参加費1000円
・お子さん連れの方はご一緒にご参加ください。見守りスタッフが必要な方は、6/21までにお申し出くださいね（お一人300円）
・後援：西宮市


・なお、遠方だったり外出できない方のために、当日リアルタイムでSkypeによる遠隔受講を考えております。お気軽にお問い合わせください。
受講料は同じです（前払い）。資料は別途お送りします（郵送の場合、実費を頂戴いたします）。
初の試みですので、事前に通信テストをさせていただきますことをご了承くださいね。



★お申し込み・お問い合わせは…

yuru_saku@yahoo.co.jp






【お知らせ】

先になりますが、
8月の定例会・プラスシリーズは、お休みさせていただきます。
（管理人の心身メンテナンスのため）

管理人個人でのイベント出展は2〜3ありますので、
お気軽に会いにいらしてくださいね！

フェスちっくなものから、
ゆる〜いまったり親子ワークショップまでいろいろですよ…☆

管理人さくちるがパーソナリティーとしてお送りしております、
全国で聴けるインターネットラジオゆめのたね放送局
「ゆるゆるいこな〜〜」
木曜23時から放送中です☆


【6月1・8日のオンエア】


関西は天気が下り坂、
梅雨の気配もそろそろでしょうか…

今回の「ゆるゆるいこな〜〜」は、
雨の日の子育ていろいろを呟いております☆

月初から、ゆるゆる〜っと ♪ いきましょね〜






ところで…
あなたの好きな色は何ですか？

どんよりシーズンを前に、
ちょこっと色のお話も…☆

PA（音響担当）のKUNNieちゃんも色にお詳しいので、
収録ブースを出てからも話に花が咲きましたよ〜






その他にも、
ゆるゆるさくちるには珍しく？！
夏目前…ダイエットの話題も☆


「自分へのご褒美」がないと動けないこともあり…
ついつい毎日お菓子を食べ、
不安にならないようにと買いだめしていました。

それがいつの間にかエライことになり…！


夜中にお菓子を貪り食べないと眠れなかった、
そんなさくちるがトライしたものとは…？


相変わらず「寝ててもできる」＾＾
ある程度の効果は出てきていますよ〜
放送をお楽しみに！



番組へのご感想もお待ちしております！
こちらのコメント欄や、Twitter「さくちる」宛て、
番組ページのコメント欄など、
どしどしお寄せくださいね〜
聞きたいことも募集中です☆

番組ページはこちら



また今回は、
エンディング曲がいつもよりちょっと長めにかかっています ♪
心地よいサウンドをお楽しみくださいね！

曲とアーティストは、こちら
↓

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エンディング曲

「For Guitar」

ピアノ・曲 　中島明子

～～～～～～

【ラジオの聴き方】

インターネットラジオですので、
普通のラジオではなく、
スマホやPCなどで
ゆめのたね放送局ホームページから入ってくださいね！


ゆめのたね放送局ホームページにアクセス↓
放送局HP

「関西チャンネル」下の▶︎をポチ

その時間にオンエアされている番組が流れます！