★12月の日程★

みなさん、こんにちは。
一雨ごとに寒くなってきましたね。
管理人はちょっぴり風邪気味です…
あったかいもの頂いて、早く寝よう〜
みなさんも、どうぞご自愛くださいね^^


さて、ルミエール12月の日程です。

今回から、ルミエールの会は3種類になりました。
「ブルーなママの会」 従来通り、子育てがしんどいママのお話会です(第1金曜)
「うつママの会」 メンタルの通院をしている(に相当する)ママのお話会(第2水曜)
「ゆるママの会」 中高生ママと、しんどさが落ち着いたママのお茶会(第3火曜)

その他、
「ルミエール・プラス」シリーズの講座やワークショップを開催していきます。
(「もうちょっとだけゴキゲンに過ごしたい」ママのための、ケアや工夫のシリーズ)

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それぞれ、どうぞよろしくお願いいたします〜

〜〜〜〜〜〜〜

★ルミエール「ブルーなママの会」
12月2日(金)

★ルミエール「うつママの会」
12月14日(水)

どちらも、
・10:00〜11:30 (9:45受付開始)
・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」413学習室
・参加費500円(お茶菓子付き)
・定員7名

【ご予約優先】になります!
(yuru_saku★yahoo.co.jp にご連絡ください〜。★→@に変えて送信してくださいね)

・託児あります。お子さんお一人300円、
開催1週間前までに、お名前と年齢月齢を添えてご予約ください。

各お支払いは、お釣りのないようにご協力お願いいたします…☆

(年末に差し掛かるため、「ゆるママの会」は年明け1月から始めます!)

〜〜〜〜〜〜〜

「ルミエール・プラス」シリーズ

「聞いて安心!産後うつ本音トーク&対策講座

NHKハートフォーラムにも登壇した「ルミエール管理人さくちる」が、
産後うつのリアルと「傾向と対策」について伝授いたします〜^^
妊婦さんも「備えあれば憂いなし」!
なって困っている人も、回復の糸口を見つけにご参加くださいね。

・12月8日(木)10〜11:30 (9:45受付開始)
・西宮市 中央公民館 603 (プレラにしのみや6階。いつもの「ウェーブ」の建物です)
・定員12名
・受講料1000円 (お釣りのないようにお願いいたします)
・お子さんは同室でのご参加となります

お申し込み・お問い合わせ
yuru_saku★yahoo.co.jp (★→@に変えて送信してください)

〜〜〜〜〜〜〜

ではではみなさん、
あったかくしてお過ごしくださいね〜^^

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プロフィール

小舟さくちる

Author:小舟さくちる
この自助グループの管理人をしています、小舟さくちるです。
中学生の男の子が一人います。アラフォー??でございます…(笑)
ツイッターも連携しています、そちらの方では「sakuchiru33(さくちる)」で探してみてくださいね☆

趣味は、パンを食べること、寝ることw、静かな緑に囲まれること、ドライブ。
音楽はクラシック・ケルト系から、ジャズにシフトしつつあります。最近ピアノを習い始めました!ドキドキ♪

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