「産後うつかも…?」そんな時はどうしたらいい?

「産後うつ」や「産後ケア」が、だんだんに取り上げられるようになってきました。
妊娠中のマザークラスやマスコミなどから見聞きして、
関心があったり、不安に思ったりしている人もおられるでしょう。

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私自身、産後うつになったけれど全然知らなくて、こじらせてしまい、
「事前に知っておけば、対策なり早期に対処なり出来たのに…!!」と
とても思いました。

安心して子育てをスタートし続けていくためにも、
適切な知識は大切ですね!

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今までそういう機会はなかなかなかったです。
ネットで調べても、断片的だったり、いろんな説に混乱したり。
だから・・・
必要な部分だけを、分かりやすく、具体的に。
そんな講座を企画しました☆


今現在、とてもツライ状態で、どうしたらいいのか・・・とお悩みの方も、

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クリニック受診の話など一通りのことが分かり、その場で質問もできますので、
ぜひいらしてくださいね。



「ルミエール・プラス」シリーズ
【聞いて安心!産後うつ本音トーク&対策講座】

NHKハートフォーラムにも登壇した「ルミエール」代表が、
聞いて納得安心の子育てのためのアレコレを、
体験や具体例も交えてお伝えいたします!

産後うつのサイン、
パートナーはどうする?、
回復へのポイント、
クリニック受診のコツ、
医療以外のケアについて、
サポートの紹介など・・・

とてもやさしく、分かりやすい!

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1月30日(月) 10:00〜11:30 (受付開始9:45)

★西宮市 中央公民館 和室
(いつもの「ウェーブ」と同じ建物「プレラにしのみや」の6階です。
阪急西宮北口駅・南出口から徒歩3分)

★講師:「産後うつ・子育てがブルーなママの会 ルミエール」代表、うつママアドバイザー 中野智恵
中野智恵オフィシャルサイトはこちら

★定員12名

★参加費1000円 (お釣りのないようにしてくださると嬉しいです)

★託児:和室ですので、お子さんご一緒にどうぞ。見守りスタッフも手配します。

★申し込み・お問い合わせ:yuru_saku@yahoo.co.jp (担当・なかの)

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プロフィール

小舟さくちる

Author:小舟さくちる
この自助グループの管理人をしています、小舟さくちるです。
中学生の男の子が一人います。アラフォー??でございます…(笑)
ツイッターも連携しています、そちらの方では「sakuchiru33(さくちる)」で探してみてくださいね☆

趣味は、パンを食べること、寝ることw、静かな緑に囲まれること、ドライブ。
音楽はクラシック・ケルト系から、ジャズにシフトしつつあります。最近ピアノを習い始めました!ドキドキ♪

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