からだの声を聴くことで「自分軸」を取り戻す

さて、みなさんはこんなことはありませんか?

「人が機嫌を損ねると、自分が悪いのかもと思う」
「自分のことを後回しにして我慢してしまう」
「我慢していることにさえ気がつかない」
「自分は何が好きなのか、やりたいことは何なのか、分からない」・・・


これは、「自分を失っている」状態です。


自分をはっきり持てていないと、
人に振り回されるばかりだったり、
やりたいことをして充実した人生を送れずにモヤモヤしたり、

いわゆる「自分軸」ですね、
これがしっかり持てないと、
いくらお薬を飲んでも、根本がグラグラしているので
いつまでも治らない…と言うことになりがちです。


それが、
「からだの声に耳を澄ませる…自分が“気持ちいい”と感じることに気づく」
ことをすることによって、

からだを動かしてみる、意識してみる
 ↓
その時の自分の感覚がわかる
 ↓
自分(軸)を取り戻す

に繋がっていきます。


「自分軸」「自分を取り戻す」については
本など情報はたくさんありますが、
頭で考えてなかなか上手くいかないことも多いですよね。

そんな人には、
からだからのアプローチがオススメです!
難しいことを考えなくても、
自然に「自分を取り戻す」ことが出来ます。


今回の「操体法」の講座は、まさしくそんな内容です!

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講師の先生が「これで人生変わった」とまでおっしゃる
この「操体法」。
一般にはまだまだ知られていないので、
この講座はとても貴重ですよ☆

他にいろいろ試したけれど…と言う方にもオススメですよ〜



★ルミエール・プラス シリーズ
~もうチョットだけゴキゲンに過ごしたいママのためのシリーズです~

講座【鍼灸師に学ぶセルフケア ~操体法を中心に~】

操体法は、万人に開かれた原理原則である『なんとなく気持ちいい』という快の感覚を味わうことで、『今ここ』を感じ、体と心を自分軸に戻していくボディワークです。

心と体はつながっています…
体の声に耳を澄ますことで、心の状態を知り整えていくことができます。
講座では、カンタンに出来るボディワークで、
難しいこと考えることなく、ラクに自然に心を整えていきましょう~

鍼灸師の先生への質問も大歓迎!
(事前に教えていただければ、詳しいお答えを用意してくださいます♪)
産前産後ケアのスペシャリストである先生は、
「女性の一生を応援する」治療を行うことで定評があり、
しかも女性の気持ちに理解のある、現役パパさん☆
そのあたりのお話も一緒にできると良いですね~^^

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★講座【鍼灸師に学ぶセルフケア ~操体法を中心に~】

2月22日(水) 10:00~11:30 (9:45受付開始)
西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」411学習室

講師:山城俊介先生(鍼灸師・「れんげ鍼灸整体院」院長)
↑ラジオ「ゆるゆるいこな~~」1月19・26日のゲストの方です☆

要予約・定員10名
参加費 1000円
託児 お一人300円(開催1週間前までに、年齢月齢を添えてお申し込みください)

会場はゴザ敷きです。動きやすい服装でお越しください。


お申し込み・お問い合わせは
yuru_saku★yahoo.co.jp まで(★を@に変えてくださいね)


山城先生のHP
れんげ鍼灸整体院

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プロフィール

Author:小舟さくちる
この自助グループの管理人をしています、小舟さくちるです。
中学生の男の子が一人います。アラフォー??でございます…(笑)
ツイッターも連携しています、そちらの方では「sakuchiru33(さくちる)」で探してみてくださいね☆

趣味は、パンを食べること、寝ることw、静かな緑に囲まれること、ドライブ。
音楽はクラシック・ケルト系から、ジャズにシフトしつつあります。最近ピアノを習い始めました!ドキドキ♪

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