★3月の日程★

日差しがすっかり春めいてきましたね〜
みなさん、いかがお過ごしですか?
うれしくてGジャンを出してきた管理人です。

まだまだ気温差も大きいですし、
春先はメンタルも不安定になりやすいので、
ゆる〜く始動しましょうね…☆



さて、遅くなりすみません〜
3月の日程をお知らせします。


【定例会】

A 「うつママの会」 3月8日(水)
メンタルの通院をしている(に相当する)ママの会

B 「ブルーなママの会」 3月10日(金)
子育てがしんどいと感じるママならどなたでも

C 「ゆるママの会」 3月14日(火)
中高生ママや長年来られている方のお茶会(カフェにて)


A・B…
・時間 10:00〜11:30(受付開始9:45から)
・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」
(阪急西宮北口駅・南出口から徒歩3分 プレラにしのみや4階)
・定員7名・予約優先 (空きがあることもあります、当日でもお気軽にお問い合わせくださいね)
・参加費500円(飲み物おやつ付き)
・託児お一人300円(開催1週間前までに、年齢月齢を添えてご予約ください)

C…
・時間 10:00〜11:30
・阪急西宮北口周辺のカフェ(人数により決定、直前にお知らせします)
・定員5名(開催1週間前までにご予約ください)
・参加費300円+飲食代は各自で
・託児はありません


・お申し込み・お問い合わせ… yuru_saku★yahoo.co.jp


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【ルミエール・プラス シリーズ】
「もうちょっとゴキゲンに過ごしたいママのため」の、ケアや工夫の講座・ワークショップ


「自己肯定感UP!ほめるスキルUP!幸せ感度UP! 
みんなでやろう!ほめゲーム」


※おかげさまで満席となりました!当日にご連絡でもOKな方はキャンセル待ちを受付できます※

簡単なカードゲームを使って、「ほめたり・ほめられたり」を体感しましょう♪

自分に自信をつけたい方、
ポジティブ思考を身につけたい方、
人間関係・コミュニケーション力をつけたい方、
お子さんをほめて育てたい方、
明るく気分転換をしたい方、・・・

ほめゲームをすると、ココロがほっかほかになりますよ!

ほめゲーム様子


・3月17日(金) 10:00〜11:30(受付開始9:45から)
・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」
・定員5名、予約優先
・参加費500円
・託児お一人300円(開催1週間前までに、年齢月齢添えてお申し込みください)

・お申し込み・お問い合わせ… yuru_saku★yahoo.co.jp



【ベビーマッサージとのコラボ企画】

「AT第3木曜教室」

梅田阪急百貨店のお教室でも大人気の
RTA指定スクール「カリーナ」の梅木麻理さん
がベビーマッサージを、
私さくちるが「ほめゲーム」を。
ティータイムもある、満足プランです!

 ↓ ↓ ↓

「ベビーマッサージ」+「15分のミニ個別相談」+「ティータイム」
に変更しました☆


「carina」ホームページ
http://carina-bb.com/?page_id=23


コラボチラシ2_n
(ズームしてご覧くださいね!)


・3月16日(木)10:00〜11:30
・場所はお申し込み時にお伝えします。阪神香櫨園駅から徒歩12分(兵庫県西宮市)
・受講費2500円、要予約

・お申し込み・お問い合わせ… carinabebima★gmail.com


(それぞれメールアドレスは、★→@に変えて送信してくださいね)



【個人セッション、はじめます】

管理人さくちるによる、マンツーマンの個別セッション(相談・お話)を始めます☆
場所はご希望に応じます!

カウンセリング1


「生活家事改善アドバイス」… 生活の中で心の負担になっていることを見つけ出し、軽くする方法を一緒に考え、メンタルの回復を目指します。各種サービスやケアのご紹介もします。

「心のハグハグ」… あなたのお話をゆっくりじっくりお聴きする、ライトセッション。聞いてほしい・誰に話したらいいか分からない…時にどうぞ。


個別セッションの詳細については、こちらのリンクをご覧くださいね☆
個別セッションのご案内

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プロフィール

小舟さくちる

Author:小舟さくちる
この自助グループの管理人をしています、小舟さくちるです。
中学生の男の子が一人います。アラフォー??でございます…(笑)
ツイッターも連携しています、そちらの方では「sakuchiru33(さくちる)」で探してみてくださいね☆

趣味は、パンを食べること、寝ることw、静かな緑に囲まれること、ドライブ。
音楽はクラシック・ケルト系から、ジャズにシフトしつつあります。最近ピアノを習い始めました!ドキドキ♪

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