★1月の日程★

年の瀬になってきましたね。
年末年始は帰省する方も多いかと思いますが、
気を遣って消耗しますよねぇ…

私は帰省するとずーっと別室で寝ていました。
料理も作るのも片付けも手伝わず、
（食事中の30分くらい同席するのが精一杯）
初詣も初売りもお正月映画も、
家族だけ行ってもらって私一人でお留守番でした。
行くのも居るのもツラかったです…

皆さんは、出来るだけ無理せず、
とにかくあったかくしていてくださいね。
体力温存して、春を待ちましょう…☆


さて、
1月のルミエールの日程です。


【定例会】
「子育てがしんどい」と感じるママならどなたでも。

・1月17日（水）10:00〜11:30 （受付開始9:45から）

・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」413学習室

・定員8名

・参加費500円（飲み物・おやつ付き）

・託児が必要な方は早めにご相談ください。
（ボランティアさん人材不足のため、保育士有資格者を手配いたします。
費用は2時間で1500円です）

・お申し込み・お問い合わせは…
yuru_saku★yahoo.co.jp　まで
（★→＠に変えてくださいね）



なお、早い時期からのお問い合わせが多数あったため、
残席わずかとなっております。
今回は定員増で対応しますね…☆
（それでも少なくてすみません！
あまり多いと、お一人あたりのお話する時間がちょこっとになってしまうので…）

次回の開催は3月になります。よろしくお願いいたします。





現在、うつママのための集い場がなくならないように、
各方面に働きかけ・ご協力をいただいているところです！
何か決まりましたら、またお知らせいたしますね。


ご自身のお近くで
「オフ会・お茶会みたいなのをしてみようかな…」とお考えの方がおられたら、
ノウハウなどご相談に乗りますので！
（↑当事者ご本人さんなら開催アドバイスは無料です）
出来るだけお近くまで参りますので、おっしゃってくださいね☆

また、それ以外で会を開催されるようでしたら、ぜひお知らせください！
Twitterなどで、皆さんにお知らせのお手伝いをいたします。
（アカウントは「さくちる」＠sakuchiru33です）


最近は、北陸地方に会が誕生しました☆
（石川県小松市「ほっとスペースにじいろ」さん）

私自身、何かの専門職ではなくて、
一当事者で会を始めました。
皆さんも出来ますよ…☆

立ち上げでなくとも、
ぜひネット上で
「産後うつママ」
「うつママ」の声を広めて（つぶやいて）くださいね！


私一人では数人しかお迎えできませんが、
一人でも多くのうつママさんが温かい居場所に出会えるように、
皆さんどうかお力をお貸しください〜





【予告】

先日ちらっと話題にしました
心理セラピスト創間さんのEFT個人セッション、
特別お取りまとめ企画を2月上旬にもする予定にしています。

前回ご都合つかなかった人や、
満席になり間に合わなかった人が何人もおられたので、
急遽追加することにしました。

詳細はまたこちらのブログでお知らせいたしますね！