「自分の生き方」を掴むまでのストーリー(4月20・27日オンエア)

管理人さくちるがパーソナリティーとしてお送りしている、
インターネットラジオ「ゆめのたね放送局」
関西チャンネル「ゆるゆるいこな〜〜」
(全国からお聴きいただけますよ!)

木曜23時からオンエアです☆


【4月20・26日のオンエア☆】


今回の「ゆるゆるいこな〜〜」のゲストさんは、
ゆるゆると自分のペースで生きている仲間さんをご紹介します!

業界人ではないので、
お顔と名前はヒミツ…☆

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こちら自称「まっち」さんは、


学生時代にうつ病で引きこもりに
 ↓
バイトもうまく続かない
 ↓
広汎性発達障害だったと分かる
 ↓
「障害者就労支援施設」に通う
 ↓
仲間と励ましあいながら、「特例子会社」入社!
 ↓
仲間から、マイペースで出来る趣味を教わりハマる
 ↓
そして…?!

山あり谷ありの、えっちらおっちらの半生。
どのように「自分の生き方」を手に入れたのか?
…をお伺いしています^^


さくちるとは飲み仲間!
なので今回は、特別に「居酒屋バージョン」
乾杯を交えてお送りいたします〜^^

乾杯オンエア


とっても物腰柔らかな、真面目な好青年ですよ☆
彼へのメッセージもお待ちしています!


木曜23時からは「ゆるゆるいこな〜〜」

番組へのご感想もお待ちしています!!
放送局番組ページにもコメント欄がありますので、
どうぞ書き込みしてくださいね☆

番組ページはこちら

〜〜〜〜〜〜〜

エンディング曲
「For Guitar」
曲・ピアノ 中島明子

〜〜〜〜〜〜〜

【ラジオの聴き方】

インターネットラジオですので、
普通のラジオではなく、
スマホやパソコン等で
「ゆめのたね放送局」ホームページから入ってくださいね!

1)ゆめのたね放送局ホームページにアクセス
放送局HP
2)トップページの「関西チャンネル」下の▶︎をポチ!
3)その時間にオンエアされている番組が流れます♪

反応に数秒かかりますので、少し早めにスタンバイしてくださいね!
また、音が途切れやすい時は、何度かポチし直していただくか、
他に開いているアプリやブラウザを閉じてみてくださいね。

伝わらない…言葉にできない…にお助けアイテム!

しんどい時、自分のコンディションが家族や周囲にうまく伝わらず、困っていませんか?


簡単ワークショップ
「しんどくても相手に伝えやすい!
調子や気分を伝えるカードを作ろう☆」



「メンタルや体調がしんどいママ」が穏やかに過ごすための、
かわいいコミュニケーションカードを作ってみましょう!
LINEスタンプのような感覚で、手渡したり置いておいたり…


IMG_3692.jpg
(写真は一例です!他にもありますよ〜)


今回は、絵本や情報サイトで大人気の「ぷるすあるは」ダウンロード素材を使うのでカンタン♪
すぐに使えるように、ワイヤーでカードスタンドを作ったり、
使う場面のアイデアを出し合ったり、こんなセリフも欲しい!なオリジナルカードを描いたりしましょ☆

見える化して伝わりやすいと、ストレスも減りますよ!



・4月21日(金)10:00〜11:30 (受付開始9:45)
・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」
(阪急西宮北口駅・南出口から徒歩3分、プレラにしのみや4階)
・定員7名 (先着順)
・参加費:800円(材料費込み)
・託児:お一人300円(開催1週間前までに年齢月齢添えてお申し込み下さいね)

・ワイヤーカードスタンド制作をご希望の方は、ラジオペンチをご持参ください(百均にも売っていますよ〜)
・工作せずにカードスタンドのみ欲しい方は、申し込み時にお申し出ください


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(写真はイメージです)


お申し込みは、次の各項目を明記の上
下記メールアドレスにお願いします!

(講座名・お名前・ご連絡先・託児利用の有無と年齢月齢、ワイヤーカードスタンドを手作り希望 or 市販のスタンド希望)

yuru_saku★yahoo.co.jp
(★→@に変えて送信してくださいね)


ご協力:NPO法人ぷるすあるは
(メンタルがしんどい親と“その子ども”を応援している団体です)

サイト「子ども情報ステーション」↓
しんどい親にも役立つ情報がいっぱい!とても読みやすいですよ。
ぷるすあるはHP


(↓管理人書いたコラムもあります〜)
イベント告知のページ

お花見、雨なので中止です…

おはようございます~

今日7日の午後に予定していたお花見ですが、
雨なので中止にいたします。

よろしくお願いいたします~

肩に力が入っているあなたへのメッセージ(4月6・13日のオンエア)

管理人さくちるがパーソナリティーとしてお送りする、
インターネットラジオゆめのたね放送局
関西チャンネル「ゆるゆるいこな〜〜」


(「関西」と付きますが、全国からスマホやPCでお聴きいただけます!

しんどいママさんや、心がお疲れの皆さんに、
ゆるゆるするひとときをお届けする番組です。

放送は、木曜23時からですよ〜☆
聴き方は、記事の最後にあります!


【4月6・13日のオンエア】


今月の一人語りは、春らしい?!内容でお届けしますよ〜


・人生に行き詰まっていた若き日のさくちる、この旅で人生が変わった…!肩に力が入ってしまっているあなたへのメッセージ☆

・地上最強の生き物に学ぶ◯◯とは?!
これさえあれば、新しい環境でも乗り切れる!

・春といえば、やっぱりコレですね〜 ♪ みなさんからのアイデア大募集!

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カミカミしながらも、今回もゆるゆる波動出しまくっています^^
のんびりリラックスしながら聴いてくださいね☆
(多分、途中で寝ちゃいますので…お布団の中でイヤホンで聴いてくださいね^^)


番組へのご感想もお待ちしています!!
放送局番組ページにもコメント欄がありますので、
どうぞ書き込みしてくださいね☆

番組ページはこちら

今回は、大好評のエンディングテーマも少し長めにかかっていますよ〜
こちらの方も合わせてお楽しみに☆
 ↓
〜〜〜〜〜〜〜

エンディング曲
「For Guitar」
曲・ピアノ 中島明子

〜〜〜〜〜〜〜

【ラジオの聴き方】

インターネットラジオですので、
普通のラジオではなく
スマホやパソコン等で
「ゆめのたね放送局」ホームページから入ってくださいね!

1)ゆめのたね放送局ホームページにアクセス
放送局HP

2)トップページの「関西チャンネル」下の▶︎をポチ!

3)その時間にオンエアされている番組が流れます♪

反応に数秒かかりますので、少し早めにスタンバイしてくださいね!
また、音が途切れやすい時は、何度かポチし直していただくか、
他に開いているアプリやブラウザを閉じてみてくださいね。

管理人による個人相談、始めます〜

こんにちは、
今年はまだ肌寒くて桜もなかなかですね。
気分にエンジンがかからない人も、多いのではないでしょうか…
季節は必ず変わっていきますからね、
焦らず1日ずついきましょうね〜^^


さて、
今回は「個人セッション(相談)」のご案内です。


ルミエールの会を始めて11年半が経ちました。
ボランティアといいますか、ずっと持ち出しポケットマネーでやってまいりました。
それは私自身がホントにツラくて死の淵を覗いてきた、どん底からゆるゆる浮かび上がれてきた、
「当事者」である想いからです。

これまでゆる〜くおしゃべり感覚で相談事にも乗ってきましたが、
個人的にご相談を受けることも増えてきました。
信頼していただけて、本当に光栄でうれしいです。
それでキチンとご相談メニューを作ることにいたしました。

11年の経験と、少しずつコツコツ学んできたことを、
みなさんのお役に立てればいいなと思います。
どうぞよろしくお願いいたします〜

〜〜〜〜〜〜〜

個人セッションには2種類あります。

★「心の回復のための…生活家事改善アドバイス」

★「自分を許せるようになり、心がゆるゆると解放される…心のハグハグ」



詳細は、管理人の個人ページをご参照くださいね。
管理人ページ個人セッションご案内

カウンセリング1



Q. 2つの違いは何?

A. 「生活家事改善アドバイス」は文字通り【アドバイス】が付きます。うつの回復を遅らせる一つの要因が、家事や子育ての負担の多さです。しんどさの原因を整理して、具体的に何をどうしたらいいか、使える支援やサービスのご提案などをしていきます。「自分はどうなりたいか」無理のない生活のイメージや目標を持って進めていきます。

「心のハグハグ」は、アドバイス無しの、傾聴が基本です。じっくりお話を伺って、自身の振り返りや気づきのお手伝いをします。心が疲れている時は、しっかり【受容】されるだけでも十分元気付けられるものです。「オッケーオッケー」は、自分で言うのが最終ゴールですが、最初は誰かに言ってもらって慣れるのが近道です。その部分を寄り添いアシストして、安心感をお届けし「I am OK」を目指します。



Q. 今までのおしゃべり相談との違いは?

A. おしゃべりではその都度その場だけのご相談でした。個人セッションでは個別にカルテをお作りし、丁寧に継続的に方向性を持って対応してまいります。どう回復できたかを振り返ることもできます。それはまた自信にもつながります。



Q. 相談に乗ってくれる人のことが知りたい

A. 管理人個人ページにプロフィールを掲載しています。ご参照くださいね。
  ↓
管理人プロフィール



Q. 遠方ですが…?

A. 手前味噌ながら(汗)私のゆるゆるオーラで癒されるとのお声も多く、対面がオススメです…が、いろいろのご事情もおありだと思いますので、Skypeやメールでも承っております。
詳しくはセッションのご案内をご参照くださいね。

セッションのご案内



Q. 何かに勧誘されたりとかはないですか…?

A. よく聞かれます(苦笑)
「ルミエール」の会に来られる方も、そこを不安に感じておられる例も多々あります^^;(無理もないです)

「ルミエール」の会は、管理人が自分がツラかったので、そしてたくさんの人に助けていただいたので、そのお気持ちのリレーを…と始めました。ひとりでも多くのしんどいママさんがご自分を取り戻し笑顔になってくだされば、もう言うことはありません…☆
ま、言うなれば、さくちる個人経営のゆるいカフェだとお考えください^^

ちなみに管理人本人は無宗教です。
また、心理学的セラピスト的に何かの流派に属しているというのもありません。
売りつける物も、何もご用意しておりません^^;

そして、本当に商売っ気がありません…^^;
みなさんにはとても心配されていますが…

そんななので、
「ルミエールの会にもぜひ来てね☆あったかい仲間がウェルカムだよ〜ひとりじゃないよ〜」
ぐらいしかお誘いのネタがありませんので、
安心して個人セッションをご利用くださいませ〜


お申し込み・お問い合わせは、こちらのフォームをご利用くださいね☆
お問い合わせフォーム

〜〜〜〜〜〜〜

私自身がもともと当事者ですから、
今までは各界のプロをご紹介をしてきたのですが、

「相談の相性」というのを自分や多くの人を見ていてホントに痛感しています…ので、
「よく知っている人になら相談したい」というお気持ちもとてもよく分かり、
そうおっしゃるなら…ということで開設いたしました…

もちろん、各界のプロも、
11年以上こうして活動していますとネットワークを持っておりますので、
信頼できる方をご紹介することもできます。
その場合、いい加減なご紹介はしたくありませんので、
じっくりお話を伺うために、一度個人セッションをご利用くださいませ〜^^


個人セッション詳細とメニューはこちら
 ↓
http://yuruchie.com/?page_id=265


お問い合わせ・お申し込みフォームはこちら
 ↓
http://yuruchie.com/?page_id=11
プロフィール

小舟さくちる

Author:小舟さくちる
この自助グループの管理人をしています、小舟さくちるです。
中学生の男の子が一人います。アラフォー??でございます…(笑)
ツイッターも連携しています、そちらの方では「sakuchiru33(さくちる)」で探してみてくださいね☆

趣味は、パンを食べること、寝ることw、静かな緑に囲まれること、ドライブ。
音楽はクラシック・ケルト系から、ジャズにシフトしつつあります。最近ピアノを習い始めました!ドキドキ♪

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