眠れなくてオヤツを激食いしていた私が試してみたこと(6月1・8日のオンエア)

管理人さくちるがパーソナリティーとしてお送りしております、
全国で聴けるインターネットラジオゆめのたね放送局
「ゆるゆるいこな〜〜」
木曜23時から放送中です☆


【6月1・8日のオンエア】


関西は天気が下り坂、
梅雨の気配もそろそろでしょうか…

今回の「ゆるゆるいこな〜〜」は、
雨の日の子育ていろいろを呟いております☆

月初から、ゆるゆる〜っと ♪ いきましょね〜


収録



ところで…
あなたの好きな色は何ですか?

どんよりシーズンを前に、
ちょこっと色のお話も…☆

PA(音響担当)のKUNNieちゃんも色にお詳しいので、
収録ブースを出てからも話に花が咲きましたよ〜


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その他にも、
ゆるゆるさくちるには珍しく?!
夏目前…ダイエットの話題も☆


「自分へのご褒美」がないと動けないこともあり…
ついつい毎日お菓子を食べ、
不安にならないようにと買いだめしていました。

それがいつの間にかエライことになり…!


夜中にお菓子を貪り食べないと眠れなかった、
そんなさくちるがトライしたものとは…?


相変わらず「寝ててもできる」^^
ある程度の効果は出てきていますよ〜
放送をお楽しみに!



番組へのご感想もお待ちしております!
こちらのコメント欄や、Twitter「さくちる」宛て、
番組ページのコメント欄など、
どしどしお寄せくださいね〜
聞きたいことも募集中です☆

番組ページはこちら



また今回は、
エンディング曲がいつもよりちょっと長めにかかっています ♪
心地よいサウンドをお楽しみくださいね!

曲とアーティストは、こちら


~~~~~~

エンディング曲

「For Guitar」

ピアノ・曲  中島明子

~~~~~~

【ラジオの聴き方】

インターネットラジオですので、
普通のラジオではなく、
スマホやPCなどで
ゆめのたね放送局ホームページから入ってくださいね!


ゆめのたね放送局ホームページにアクセス↓
放送局HP

「関西チャンネル」下の▶︎をポチ

その時間にオンエアされている番組が流れます!

自然体で生きるゲストさんをお迎えして、ゆるすぎる女子トークをお届けします

毎週木曜23時から、ルミエール管理人がお送りしていますラジオ番組
ゆめのたね放送局「ゆるゆるいこな〜〜」
インターネットラジオなので、
全国からスマホやPCでお聴きいただけます!



【5月18・25日のオンエア】


月の後半、ゲストトークです!
題して「ゆるすぎる女子会」(*´ω`*)

いったい何繋がりなのか分からないくらい、
ゆるゆるな仲間✨

あえて言うなら
「心地よい」と「ほっこり」繋がりかな…
自然体で生きているお二人です〜


3人もいるのに、いつもの番組より更にゆるい!
何だこれは…?!

不思議すぎるまったりトークからさりげなく繰り出される、
ビックリな話の数々…
時にはホロリと、時には吹き出しそう( ´ ▽ ` )

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千里ちゃんと有美ちゃん。
二人はいったい何者なのか…?
そして、それぞれのドン底時代とは…?
いろいろな味わいが散りばめられて、
ほんのり沁み渡ってきます。


「ゆるゆるいこな〜〜」史上最高峰のゆるさ。
ぜひ深夜のお耳のお供に…
夢の中でまでジワジワくること間違いなしでございます。
きっと翌朝もそれからも、心に沁みわたりますよ…☆

キラキラキャピってない謎の女子トークを、
深夜のお布団の中でこっそりお楽しみください☆

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〜〜〜〜〜〜

木曜23時からは「ゆるゆるいこな〜〜」
番組へのご感想もお待ちしています!!

放送局番組ページにもコメント欄がありますので、
どうぞ書き込みしてくださいね☆

番組ページはこちら

〜〜〜〜〜〜〜

エンディング曲
「For Guitar」
曲・ピアノ 中島明子

〜〜〜〜〜〜〜

【ラジオの聴き方】

インターネットラジオですので、
普通のラジオではなく、
スマホやパソコン等で
「ゆめのたね放送局」ホームページから入ってくださいね!

1)ゆめのたね放送局ホームページにアクセス
放送局HP

2)トップページの「関西チャンネル」下の▶︎をポチ!

3)その時間にオンエアされている番組が流れます♪


反応に数秒かかりますので、少し早めにスタンバイしてくださいね!
また、音が途切れやすい時は、何度かポチし直していただくか、
他に開いているアプリやブラウザを閉じてみてくださいね。

子育てに欲しいネットワーク。個性豊かな先輩ママや、市の子育てコンシェルジュさんに会えるよ!

今年もやってきました、ウェーブ名物!「きらっと★カフェ」✨
「頑張るばっかりのママでしかないなんて、やってられないよね!」
ってなノリで自分を取り戻す時間をご提供する、
ゆるっとママの交流会です!


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おなじみのファシリの二人は、

「ひとりじゃないよ!楽しもう子育て」を合言葉に子育てネット通信西宮を発行している【子育てネットワーク西宮】の頼れる先輩Iさん✨

そして、「ゆるゆるいこな〜〜」だとか(笑)「しんどいって言うてええねんで〜泣いてもええねんで〜頼ったらええねんで〜」とか言っている、へたれママ代表のわたくし「さくちる」でございます^^



な、なんと、今回はSpecial guest☆
西宮市の子育てコンシェルジュがお二人、リアルに相談に乗ってくださいます!

しかも、企画・進行は、ウェーブが誇る男前お姉さまの情報アドバイザーWさん!この方も頼れますよ〜

こんな豪華メンバー勢揃いの座談会、見逃す手はないですよ〜!



子育ては何と言ってもネットワークと生きた情報。
残席はあと少しです!早い者勝ちですよ〜



5月18日(木)10:00〜12:00
西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」411学習室
参加費無料
託児など、詳細は下記リンクをご覧くださいね。


ウェーブの告知ページ

空が青いと、悲しくなる(5月4・11日のオンエア)

今回は管理人さくちるの一人語りの、
インターネットラジオゆめのたね放送局
「ゆるゆるいこな~~」
全国からスマホやPCなどで聴けますよ☆
(聴き方は最後を参照)





内容は…

・春はブルー
・心がブレた時は、こうしてみよう
・澱んだ心が換気される◯◯


5月病のシーズン、
しっとりトークでお届けしています~



…が、
途中で一瞬、
正体がチラリと顔を覗かせる瞬間があります?!ので、
お聴き逃しなく~!( ´ ▽ ` )ノ




写真は、
音響担当KUNNieちゃんと、
「ゆるゆる踊り」です~


~~~~~~

エンディング曲
「For Guitar」
ピアノ・曲 中島明子

~~~~~~


【聴き方】

インターネットラジオですので、
普通のラジオではなく、
スマホやPCなどで
ゆめのたね放送局ホームページから入ってくださいね!

ゆめのたね放送局ホームページにアクセス↓
ゆめのたねHP

「関西チャンネル」下の▶︎をポチ

その時間にオンエアされている番組が流れます!


★5月の日程★

もうすぐ連休に入りますが、
みなさんいかがお過ごしですか〜

カラッとしていいお天気が続いて喜んでいたら、
乾燥で喉と鼻をやられてしまい、
24時間マスクが手放せなくなった管理人です…

ウキウキの春に花粉症に悩まされる人もおられますね。
またひとつ人の痛みを知ることができました〜



さて、5月のルミエールの日程です。


ーーー 目次 ーーー

★定例会は…
12日(金)ブルーなママの会
17日(水)うつママの会
23日(火)ゆるママの会
30日(火)あおぞら館ルミエール


★イベント…
18日(木)きらっと★カフェ
26日(金)ルミエール・プラスシリーズ「マスキングテープでフォトフレームをデコろう☆」


★番外編イベント…
28日(日)カルチャーセンターで「ほめゲーム」体験会


★予告…
6月28日(水)経験者が語る「産後うつ講座」


お申し込み・お問い合わせは
yuru_saku@yahoo.co.jp

(きらっとカフェは直接ウェーブへ)


〜〜〜〜〜〜〜


【5月の定例会】

「子育てがしんどい」と感じるママが、
安心して思いや悩みを本音で話せる、
仲間と共有できる場(サロン)です。
特に話さなくても、聞くだけでもOKです〜


A. ブルーなママの会 12日(金)
 「子育てがしんどい」ママならどなたでもどうぞ。
 キラキラしていないので^^ママ友作りが苦手な方にもオススメです〜

B. うつママの会 17日(水)
 メンタルの通院をしている(に相当する)ママのための会です。

C. ゆるママの会 23日(火)
 主に中高生のお子さんを持つママの会。託児はなくカフェでくつろぎます。

D. あおぞら館ルミエール 30日(火)
 託児・オヤツなし(お子さんご一緒OK)の、無料で気軽に参加出来る会です。
 終了後は1階の遊び場「親子サロン」も利用できます☆ 



A.B. …
・10:00〜11:30(受付開始9:45)
・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」413学習室
(阪急西宮北口駅・南出口から徒歩3分 プレラにしのみや4階)
・定員7名 予約優先(空きがある場合もありますので、当日でもお気軽にお問い合わせくださいね!)
・参加費500円(飲み物オヤツ付き)
・託児お一人300円(開催1週間前までに、年齢月齢添えてお申し込みください)


C. …
・10:00〜11:30
・阪急西宮北口駅近くのカフェにて(人数により変わります。お申し込み後ご連絡します)
・定員4名
・参加費300円+ご自身のオーダー


D. …
・10:00〜11:30(受付開始9:45)
・西宮市立子育て総合センター「のびのびあおぞら館」2階研修室
(JR西宮駅・北出口から徒歩10分、阪神バス山手線or鷲林寺線「西宮警察前」バス停から徒歩2分)
・おおむね未就学児をお持ちのママ
・定員7名 予約優先(当日空きがあれば飛び入りもどうぞ!気軽にお部屋覗いてみてください♪)
・参加費無料
・託児なし。お子さんご一緒でも、預けてお一人で来られてもOK


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【イベント】


「きらっと★カフェ」


他のママや先輩ママと交流・情報交換しよう!
子供を預けてひととき、悩みやこれからの自分について思いを巡らせてみましょう☆
ネットでは味わえないリアルの良さを、ぜひ。

毎年の「子育てネットワーク西宮」ベテランママと、
ゆるゆるママ代表の管理人がファシリテーター。
当日は、西宮市子育てコンシェルジュさんや、
ウェーブ情報アドバイザーさんとも直接お話しできます!
これはなかなかないチャンス☆頼れる存在が大集合ですよ〜


・5月18日(木)10:00〜12:00
・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」411学習室
・定員15名 出産を控えた女性・生後6ヶ月以降のお子さんをお持ちの女性
・参加費無料
・託児あり、本講座に限り6ヶ月以上のお子さん

・お申し込み・お問い合わせは「ウェーブ」に直接お願いします!

「ウェーブ」HP



ルミエール・プラス シリーズ
「マスキングテープでフォトフレームをデコ♡」



カンタンな手作業は、精神の安定にも役立ちます☆
貼り直しもできるマスキングテープで、
気の向くままに模様を作って楽しみましょう〜
ゆる〜くおしゃべりしながら気分転換にどうぞ!


・5月26日(金)10:00〜11:30
・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」413学習室
・定員7名 予約優先
・参加費600円(材料費込み)
・託児お一人300円(開催1週間前までに、年齢月齢添えてお申し込みください)

・L版写真やお好きなポストカードをお持ちください(あればでOK)


マステ




【番外編イベント】


「武庫之荘カルチャースタジオフェスティバル」にて
「ほめゲーム」体験会


キレイなカルチャーセンターで、いろいろな講座の体験が出来る日です!
その中で、ルミエールプラスシリーズで大好評の「ほめゲーム」の体験会をいたします〜
お子さんも楽しめる教室がたくさんありますよ☆


・5月28日(日)13:00〜15:00 内に2交代します
(フェス全体は、10:00〜15:00やっています!)
・武庫之荘カルチャースタジオ ROOM1
(阪急武庫之荘駅・北出口から徒歩7分)
・参加費(ほめゲーム)お一人300円
(他の講座はそれぞれ別途)
・定員5名×2回
・対象…大人はどなたでも!お子さんはおおむね10歳ぐらいからご参加いただけます
(他の講座の対象年齢は、個別にお問い合わせください)
・会場内に託児はありません


・当日は、発表会(キッズチア、ダンス、バレエなど)もありますよ〜
・手工芸の先生方による展示や販売のコーナーもあります
・その他の体験講座は、
親子ヨガ、バランスボール、ハワイアンフラ、大人リトミック、ポーセラーツ、絵本スクール、ギター、英語リトミック、ピアノ、着物着付け、イングリッシュクラブ…など


・詳細・お問い合わせは…
「武庫之荘カルチャースタジオ」まで
http://m-cul.com/


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【予告】


「経験者が語る!本当に知りたい産後うつとその対策」


うつママ支援活動11年、NHKハートフォーラムにも登壇したルミエール管理人が、当事者目線で、
回復のプロセスやポイント、支援の活用法、メンタルクリニック受診のコツ、病院以外のケアの紹介…
などを網羅し解説します☆
一般の専門家の講義とは一味違いますよ〜


・6月28日(水)10:00〜11:30(受付開始9:45)
・西宮市 中央公民館 和室
(阪急西宮北口駅・南出口から徒歩3分 プレラにしのみや6階)
・定員12名 要予約
・妊娠中の方も、産後直後でなくても、メンタルに不安のある方はどうぞお越しくださいね!
・参加費1000円
・お子さん連れの方はご一緒にご参加ください。見守りスタッフが必要な方は、6/21までにお申し出くださいね(お一人300円)


・なお、遠方だったり外出できない方のために、当日リアルタイムでSkypeによる遠隔受講を考えております。お気軽にお問い合わせください。受講料は同じです(前払い)。資料は別途お送りします(郵送の場合、実費を頂戴いたします)。事前に通信テストをさせていただきますことをご了承くださいね。


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★お申し込み・お問い合わせは…

yuru_saku@yahoo.co.jp


(きらっとカフェについては直接「ウェーブ」までお願いします)

プロフィール

小舟さくちる

Author:小舟さくちる
この自助グループの管理人をしています、小舟さくちるです。
中学生の男の子が一人います。アラフォー??でございます…(笑)
ツイッターも連携しています、そちらの方では「sakuchiru33(さくちる)」で探してみてくださいね☆

趣味は、パンを食べること、寝ることw、静かな緑に囲まれること、ドライブ。
音楽はクラシック・ケルト系から、ジャズにシフトしつつあります。最近ピアノを習い始めました!ドキドキ♪

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